מאדה הוא מכשיר קטן המשתמש באדים כדי להוסיף לחות לאוויר. העלייה בלחות מרגיעה אף מחניק, מנקה את גודש החזה ומקל על עור יבש. מכשירי אידוי מיועדים לרוץ על מים רגילים, אך לעיתים קרובות מתווספים רכיבים אחרים להגברת האפקט הטיפולי של הקיטור. אמנם ישנן תערובות מוכנות שעוצבו במיוחד למטרה זו, אך הן עלולות להיות אוסרות עלות וקשות למצוא. פתרונות מאדה תוצרת בית פשוטים לרקוח ועובדים באותה מידה כמו עמיתיהם המסחריים היקרים יותר.
השתמש באדים תרופתיים כדי להבהיר את הסינוסים שלך.שלב 1
יוצקים 1 כ"ט. מים לתוך כד. הוסף 1/8 כפית. מלח שולחן רגיל ומערבבים במהירות עד להמסה מלאה של המלח.
שלב 2
הוסיפו 10 טיפות שמן Essentail קמפור למים וערבבו עד שהשניים יתמזגו היטב. שאיפת אדי קמפור תרגיע את קצות העצבים ותפחית את הדחף לשיעול.
שלב 3
יוצקים לתערובת 10 טיפות שמן Essentail עץ ארז ומערבבים בעוצמה. אדים שמרופות בשמן ארז יעודדו את תפקודי הריאות ועוזרים בהוצאת הליחה מדרכי הנשימה.
שלב 4
הכניסו 10 טיפות שמן אתרי אקליפטוס כדי לסייע בפינוי גודש בסינוסים. אדים שמרופאים באקליפטוס פועלים כשריר טבע טבעי, מתרפה ומדללל ריר סמיך ומקל על מעברו לגוף. בנוסף, לשמן האקליפטוס יש תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול לעזור להיפטר מגופם של חומרים זיהומיים.
שלב 5
הוסף 10 טיפות שמן אתרי מנטה, אם תרצה בכך, להרגעת רקמות מגורה. קוויאטות שמן מנטה מגניבות ומרעננות משתעלות ומנקות את הגודש בחזה. שמן מנטה הוא מקור טבעי למנטול, מרכיב פופולרי בתרופות קר רבות.
שלב 6
שופכים את התמיסה לבסיס המאדה. הוסף מספיק מים כדי להגיע לראש קו המילוי.
שלב 7
חבר את היחידה והפעל אותה. המתן שתיים שלוש דקות עד שהאדים התרופתיים יופיעו.
שלב 8
ישב את עצמך ליד המכונה. סגור מגבת מעל ראשך ונשען אל האדים ונשום עמוק. חזור על עצמו עד שלוש פעמים ביום.
