מסלול ריצה בבית יכול להוות אלטרנטיבה נוחה למסלול המקומי או לחדר הכושר שלכם - הוא תמיד נמצא בסביבה, והכי חשוב - אין המונים. אולי החדשות הטובות ביותר על מסלול ריצה הן שזה יכול להיות פרויקט קל וזול שיוסיף כשרון ייחודי לחצר שלכם. מסלול הריצה שלך יכול להיות פשוט או משוכלל כמו שאתה רוצה להפוך אותו.
בנה מסלול ריצת דשא
שלב 1
מצא אזור ברמה הגבוהה ביותר בחצר שלך שיתאים למסלול ריצה באורך הרצוי לך.
שלב 2
לך בחצר שלך עם מכשיר מדידה כדי לקבוע את המסלול שעוקב אחר המסלול שלך. זה עשוי לקחת כמה ניסיונות כדי להשיג את המרחק נכון.
שלב 3
צעד שוב בדרך זו והפעם מסמן את המסלול שלך על הדשא עם קווי ריסוס.
שלב 4
הגדר את סיפון הכסח על מכסחת הדשא שלך ככל שהוא ילך ויכסח את הדשא שלך, בעקבות קווי הצבע ריסוס. לכסח לאורך הקו למסלול צר, או לכסח משמאל לקווים ואז ימינה לבצע מסלול רחב. תן לדשא סביב המסלול ובתוכו לגדול יותר זמן מאשר דשא על המסלול כדי להבדיל משאר חצרך.
שלב 5
סמנו את גבולות המסלול בסלעים, לבנים או לוחות אם תרצו.
בנה מסלול לכלוך וחצץ
שלב 1
עקוב אחר שלבים 1-4 בסעיף 1 לעיל.
שלב 2
מפרק את אדמת המסילה בעזרת מכס או מגרפה. המטרה היא להסיר את שכבת הדשא מהקרקעית העליונה של המסלול שלך לקראת העפר והחצץ.
שלב 3
קו את גבולות המסלול שלך עם לבנים או לוחות כדי להכיל את הלכלוך והחצץ בגבולות המסילה. שקעו את הלבנים או הלוחות באדמה כמה סנטימטרים כדי שלא יזוזו.
שלב 4
לך על העפר הרופף של המסילה כדי להקל עליו ככל האפשר.
שלב 5
הוסף את לכלוך המילוי למסילה ומעל אותה בשכבה של חצץ אפונה. חצץ זה בסופו של דבר ידחס את עצמו ללכלוך ויספק לכם משטח ריצה מאוד סלחני. החצץ יעזור גם למזער את השפעות הגשם על המסלול שלכם.
