תנורי חימום אינפרא אדום משמשים לרוב בסאונות, בהן צינורות קרמיקה או לוחות מייצרים בעיקר קרינת חום אינפרא אדום לחימום העור. מכיוון שלא נוצרת קרינה אולטרה סגולה, הדבר בטוח יותר מאפשרויות אחרות כמו שיזוף, אך קרינת אינפרא אדום עדיין מייצרת סכנות משל עצמה, במיוחד בסביבת סאונה בה החום עז. מי שמשתמש בסאונות אינפרא אדום צריך להיות מודע למפגעים האפשריים, ומי שיש לו מערכות חימום אינפרא אדום אחרות צריך לזכור כמה מהבעיות הבריאותיות השכיחות יותר הקשורות לחשיפה ממושכת.
תנורי חימום אינפרא אדום עלולים לגרום לכוויות, נזק לעיניים והתייבשות.שורף
אחת הבעיות השכיחות ביותר הקשורות לחום אינפרא אדום היא צריבה פשוטה. צריבה נגרמת כאשר שכבות העור העליונות מחוממות יותר מדי על ידי הקרינה האינפרא אדום. זה לא משמיד את התא באותו אופן שקורן קרינה אולטרה סגולה, אך הוא עדיין יגרום לכוויות על פני העור עלולות להחמיר עם חשיפה ממושכת. זה לא רגיל שמישהו ישאר בסאונה אינפרא אדום מספיק זמן כדי שזה יקרה אלא אם כן הוא לא מודע.
לחץ דם
מכיוון שחום אינפרא אדום משפיע על העור, הוא גורם לזרימת דם מוגברת לאזורי העור, מה שעלול בתורו להוריד את לחץ הדם באזורים אחרים בגוף. זה יכול לגרום לעילפון וכאבי ראש, אך עשוי להיות מסוכן יותר אצל אנשים הסובלים מבעיות דם קיימות או קשישים.
נזק לעיניים
העיניים פגיעות במיוחד לחום אינפרא אדום, וחשיפה ממושכת עלולה לפגוע בעיניים ולהוביל לירידה בראייה. קרניים אינפרא אדום רחוק גורמות לכוויות בקרנית, ואפילו זמני חשיפה רגילים יכולים לגרום לסוגים מסוימים של גירוי.
בעיות עור
בעוד שאנשים לא עשויים להישאר בגלי חום אינפרא אדום מספיק זמן כדי לשרוף את עצמם, שימוש חוזר במערכת האינפרא אדום יכול לגרום לבעיות עור פחות נרחבות. החימום המתמיד של תאי העור גורם להם לפצח פיגמנטים ולשחררם, מה שמוביל לכתם. מצב זה נקשר בעבר לרגליים כאשר אנשים בילו כמויות גדולות של זמן מול אח טבעי.
אובדן מים
כאשר העור מתחמם הוא מתחיל להזיע כדי להפיג את החום. זה יעיל ואחת הסיבות לכך שאנשים משתמשים בסאונות, אבל זה גם גורם לגוף לאבד מים. זה מהווה סכנת התייבשות אצל אלו שכבר יש להם תכולת מים נמוכה. אם אתה משתמש בסאונה אינפרא אדום, זכור תמיד להחליף את המים שאתה מאבד בזיעה.
התחממות יתר
התחממות יתר היא מונח רחב המשמש לתיאור בעיות הקשורות לחשיפה לחום יתר מדי פעם. יש אנשים שעלולים לסבול מתשישות חום, מצב הקשור להתייבשות, בעוד שאחרים אף עשויים לחוות מכת חום, מצב חמור מאוד שעלול להיות קטלני.
