קרדיט: Sanford Creativeרוב האנשים מבלים יותר בחדר השינה מאשר בכל חדר אחר פרט אולי למשרד, כך שחדר זה ראוי למנה נוספת של תשומת לב פנג שואי. פנג שואי היא האמנות הסינית העתיקה של ניהול אנרגיה, או צ'י, ליצור הרמוניה בבית. מספר המתרגלים והיועצים גדל בהתמדה במערב מאז תחילת שנות השבעים, וכולם מסכימים עם הקדמונים כי חדר השינה הוא מקום מנוחה וצריך לעצב אותו ולעצב אותו ככזה.
בחדר השינה, אתה בדרך כלל נמצא באזור יין -או או מדינה. כשאתה ישן, תת המודע שלך עדיין מודע והוא מושפע מהצבעים, התאורה והצלילים סביבך. מטרת הפנג שואי היא לנהל גורמים אלה ואחרים כדי לספק מרחב רגוע שמטפח את תת המודע שלך כשאתה ישן, כך שתרגיש חיובי יותר ומאשר חיים כשאתה ער ובאיינג. מדינה.
חוק הפנג שואי מספר אחד לכל חדר בבית הוא לחסל את העומס, מכיוון שחפצים שונים המפוזרים בחלל מגבילים את זרימת הצ'י. זה נכון במיוחד בחדר השינה. אתה יכול ליישם את העקרונות הבסיסיים של פנג שואי במספר דרכים אחרות כדי ליצור מרחב נסיגה נוח לעצמך ולאדם המשמעותי שלך. להלן 12 טיפים נוספים שתוכל להתחיל:
טיפ מספר 1: הכניסו את המיטה למצב כוח
המיטה היא כביכול עמדת כוח כשאתה יכול לראות את הדלת כשאתה שוכב בה. אף פעם המיטה לא צריכה להיות ממש מעבר לדלת. זה נקרא באופן מסורתי "עמדת האדם המת" מכיוון שאנשים מתים נוהגים לשאת רגליים ראשונה מחדר השינה.
יש מתרגלי פנג שואי הממליצים לישון על מיטה מלאה או קווין סייז, גם אם אתם גרים לבד. עושה זאת תוך השארת מקום סביב המיטה מכל הצדדים מזמינה אהבה לחייכם בצורה של מערכת יחסים.
טיפ מס '2: הניחו את המיטה מול קיר או השתמשו במיטה ראשית
להיות מאחוריך משהו סולידי בזמן שאתה ישן מספק תחושת ביטחון ועוזר לך לישון טוב יותר. אם אתה רוצה להשתמש במיטה ראשית, וודא שזו עץ עץ. ראש מיטה חשוב במיוחד אם צריך למקם את המיטה מול חלון. אסור למקם את המיטה לעולם אל חלון חשוף, מכיוון שעושה זאת גורם לך להרגיש שאתה צף כשאתה ישן.
טיפ מס '3: צבע את הקירות בצבעים רגועים
יועצי פנג שואי רבים ממליצים לצבוע את הקירות בצבעי אדמה בהירים, כמו בז 'וחום בהיר, כדי לקדם את תחושת ההארקה והביטחון. הבחירה הטובה ביותר בצבעים תלויה גם בכמה גורמים אחרים, כולל אופן השימוש בחדר השינה, מה תרצו להזמין לחייכם בגואה מפת הבית.
גוונים של אדום וכתום בהירים הם צבעי אש ומומלצים אם אתם מחפשים יחסי אהבה. צבעים מגניבים, כמו כחול ואפור, קוראים מים ומתכת ועוזרים ליצור תחושה צנועה יותר מועילה למדיטציה. עדיף להימנע מצהובים וירוקים בהירים מכיוון שאלו מעוררים את התוססות של החיים הגדלים, המסומלים על ידי עץ. עם זאת, תכונה ירוקה קטנה תתאים בחדר שינה הפונה למזרח, מכיוון שמזרח הוא כיוון העץ.
טיפ מס '4: השתמש במראות במשורה, אם בכלל
מראות משמשות בפנג שואי ליצירת אור וכדי להסיט את הצ'י הרחק ממכשולים, אך חדר השינה אינו מקום טוב עבורם. בשום אופן לא אמור להיות מסוגל לראות את עצמך במראה כשאתה במיטה. זה יוצר את הרושם התת מודע של אדם אחר בחדר. זה מפריע לשינה וזה מונע מאדם אמיתי להיכנס לחיים שלך. אם אתה צריך להשתמש במראות, וודא שהם מכוונים מהמיטה.
טיפ מס '5: השאר טלפונים, מחשבים ניידים וטלוויזיות בחוץ
אל תהפוך את חדר השינה למשרד או לחדר בילוי על ידי הכנסת טכנולוגיה. זה פנג שואי רע. השאר את הגאדג'טים בחלקים אחרים של הבית וסגור את דלת חדר השינה בלילה. אם אתה זקוק לשעון, השתמש במיטה קטנה שקטה ואין בה מסך מואר. חלק מהמתרגלים אף ממליצים לכבות את ה- Wi-Fi בלילה.
טיפ מספר 6: ספק זרימת אוויר
אוויר קפוא ומעופש הוא שם נרדף לצ'י עומד, וזה לא תורם לשנת לילה טובה. אם אתה יכול, השאר את החלונות סדוקים ליצירת טיוטה צולבת וודא שיש לך מספיק שמיכות כדי להתחמם. אם קר מדי מכדי לפתוח את החלונות, השאר את הדלת בכדי לאפשר לאוויר ממערכת האוויר המרכזית להסתובב בחופשיות. כאשר כל השאר נכשל, השתמש במאוורר.
טיפ מספר 7: שמור ספר אחד או שניים בחדר השינה, אך לא עוד
חדר השינה אינו ספריה וזה לא מקום מתאים למדף ספרים. עם זאת, ספר אחד או שניים שאתה קורא כרגע תורמים לתחושה ביתית ונוחה. הם מושכים אותך לחדר השינה, והם עוזרים לך לישון. ברגע שתסיים לקרוא ספר, יש לאחסן אותו על מדף הספרים, רצוי במיכל או במרחב קריאה ייעודי אחר.
טיפ מספר 8: השתמש בצמחים בשיקול דעת
נושא הכנסת הצמחים לחדר השינה שנוי במחלוקת. יש מתרגלים שקועים נגד זה מאותה סיבה שאינך רוצה לצבוע את הקירות בירוק או צהוב. צמחים מסמלים את אלמנט העץ, ותוחלת החיים שלהם באלמנט זה מתמתנת נגד שינה רגועה. מצד שני, צמחים סופגים פחמן דו חמצני וממלאים את החדר בחמצן, מה שאי אפשר להעלות על הדעת בצורה טובה עבורכם.
צמח אחד או שניים כנראה לא ישאירו אותך ער בלילה והם תוספת נהדרת בחדר שינה הפונה למזרח או בחדר שנשלט יתר על המידה על ידי אלמנט האדמה.
טיפ מספר 9: הניחו שולחנות ליד המיטה בשני צידי המיטה
אמורים להיות שולחנות לילה משני צידי המיטה, ויש לשמור עליהם ללא עומס ככל האפשר. שים מנורה על אחד מהם או על שניהם, ואולי אובייקט אחר, כמו קריסטל, כדי ליצור מזבח או מוקד של תשומת לב מדיטטיבית. אם אתה משתמש במפזר ארומתרפי, שולחן המיטה הוא המקום עבורו.
צורת שולחן הלילה תורמת לאיזון האלמנטים בחדר. שולחן מרובע מסמל אדמה ויציבות, ואילו שולחן עגול עומד על מתכת ויצירתיות והוא ככל הנראה בחירה טובה יותר בחדר שכבר נשלט על ידי כדור הארץ. אתה רוצה להירדם בחדר השינה, לא ליפול לטיול חושים.
טיפ מספר 10: אל תאחסן דברים מתחת למיטה
כחלק מהמרשם "צמצם את העומס" לכל חלקי הבית, פנג שואי ממליצה לשמור על מרווח השטח מתחת למיטה שלך. חפצים אקראיים המאוחסנים שם מונעים את צ'י להסתובב במיטה ולהפריע לשינה שלך.
כמה שמיכות נוספות או כרית או שתיים זה בסדר, אבל כל דבר אחר צריך להיכנס לארון או לאחסן בחדר אחר.
טיפ מספר 11: שמור על דלתות ומגירות סגורות
כאשר דלתות הארונות והארונות ומגירות השידה פתוחות, החללים הפנימיים שלהם הופכים לחלק מהחדר. צ'י שמסתובב בחללים אלה נוטה לקפוא על שמריו, ואתה מרגיש את ההשפעות בוודאות כאילו הפריטים שהם מכילים, כמו תליה של בגדים או גרביים ממולאים במגירות, פזורים בחדר.
טיפ מספר 12: הציבו כמה חפצי אמנות יפהפיים או בעלי משמעות
חדר השינה הוא מקום נהדר לתלות בו יצירות אמנות מעוררות השראה המראות סצינות נוף או דיוקנאות טבע. אם אתה רוצה לתלות תמונות של קרובי משפחה, השתמש בקיר המזרחי, זה זה שמסמל משפחה. אמנות מופשטת יצירתית צריכה ללכת על הקיר המערבי, שהוא קיר היצירתיות. הקיר הדרומי, שהוא זה שמעבר לדלת, הוא הקיר הטוב ביותר ליצירות אמנות דרמטיות ראוותניות.
חפצים אחרים שאתה עשוי להציב בחדר השינה כוללים:
- גבישים המסמנים מים
- נרות המסמנים שריפה
- צלמיות קטנות, המסמנות עץ או מתכת, תלוי במה שהם מתארים
- פסלי שולחן עשויים אבן או עץ.
אתה יכול להשתמש באובייקטים כדי לאזן את האלמנטים בחדר, שהוא חשוב לזרימה נכונה של צ'י ולהרמוניה של החדר באופן כללי.
