מסוכנים יותר מסרטן, מחלות לב אצל נשים מהוות סיכונים קטלניים. למרבה המזל, ניתן למנוע זאת באמצעות גילוי מוקדם ושינויים באורח החיים. גם נשים צעירות צריכות להיות בשמירה. הביטויים וההשפעות שונים אצל נשים - לכן יש להקפיד על מידע וטיפול נאותים לבריאות לב טובה יותר.
חשיבות
נשים נמצאות בסיכון למחלות לב ככל שהן מתבגרות. הערכה של 60 אחוז מהתמותה קשורה למחלות לב, בהשוואה לסוגי סרטן. למעשה, מחלות לב הן גורם המוות המוביל בקרב נשים בנות 65 ומעלה. נשים צעירות צריכות להיות גם זהירות, מכיוון שמחלות לב גם הן מצטיינות באופן משמעותי בקרב בני 25 עד 45. הכרת גורמי הסיכון והתסמינים יכולה לעזור במניעת הופעת מחלות לב.
אזהרות מוקדמות
חלק מהסימנים המוקדמים הנפוצים ביותר של מחלות לב אצל נשים בדרך כלל לא מתבוננים או מונחים בצד כמעידים על מחלות שכיחות. אלה כוללים עייפות יוצאת דופן ימים או שבועות לפני התקף לב. יחד עם סימנים כאלה, יכולות להיות הפרעות שינה, בעיות עיכול, חרדה, קוצר נשימה ואי נוחות בחזה.
תסמינים חריפים
ממצאים רפואיים מראים כי בעוד שגברים סובלים מכאב מכווץ בחזה, נשים חוות כאבים באזורים שונים בגוף. סימני מצוקה בלב יכולים לכלול לחץ. תחושת צריבה; ולחץ בגב העליון, בכתפיים, בצוואר, בזרועות (לפעמים) בלסת או בגרון. תחושות עקצוצים, סחרחורות וזיעה קרה יכולים להופיע גם.
גורמי סיכון
הסיכוי למחלות לב מוגבר עוד יותר אם לאישה יש אחד מגורמי הסיכון, כולל לחץ דם גבוה, השמנת יתר, דיכאון, כולסטרול גבוה, לחץ קיצוני וסוכרת. נשים שמעשנות ויש אורח חיים בישיבה הן גם מועמדות אפשריות למחלות לב. ההאטה הפתאומית של האסטרוגן הנראית אצל נשים בגיל המעבר יכולה להשפיע גם על כלי הדם הקטנים, וכך להגדיל את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
הגדלת סיכויי ההישרדות
בחינה מחדש של הרגלים מסוימים באורח החיים יכולה להיות התחלה לניהול בריאות טוב יותר. הוספת פעילויות גופניות נוספות בחייו של האדם היא המפתח. פעילות גופנית מתונה, כמו הליכה מהירה, ריצה קלה ואופניים, יכולה לקדם לב בריא. שמירה על משקל טוב, הפסקת עישון ואכילת דיאטה דלת כולסטרול מבטיחים אורח חיים מתאים שתסייע להרחיק את מחלות הלב.
לנשים הסובלות מיתר לחץ דם ניתנות תרופות לרישום מרשם, שיש ליטול אותן בהתאם כדי להיות יעילות. ביקורים קבועים אצל הקרדיולוג היא הדרך הטובה ביותר לפקח על בריאות ליבו של האדם, יחד עם תזונה טובה ופעילות גופנית.
