קרדיט: אורבן אאוטפיטרסטיפוח תרגול מדיטציה יכול להפחית את החרדה שלך, לבטל את נדודי השינה ואפילו להאט את ההזדקנות - אך יש יתרון נוסף עבור בעלי העיצוב. יצירת עיצוב מדיטציה בוהו המושלם שלך יכול להיות תהליך מהורהר בפני עצמו: האם אתה מעדיף לשבת או לשכב בזמן שאתה עושה מדיטציה? כמה זה תפאורה גם הרבה כשאתה מנסה למקד את המוח והאנרגיה שלך? השתמש ב -11 הטיפים האלה ליצירת קרן מדיטציה שעוזרת לך למצוא זן.
1. נשכב על מיטת יום.
קרדיט: homepolishמדיטציה לא חייבת להתכוון לשבת באי נוחות בכיסא, כפות הידיים מול השמיים, לחכות לרגיעה שתבוא. תן לעצמך להירגע על מיטת עור מודרנית מעור, כמו אפשרות זו המצוידת עם חיזוק. תגלה שתוכל למצוא שלווה ומשמעות הרבה יותר מהר ברגע שאתה נעים.
2. הדליקו אותו.
קרדיט: Instagram @earthboundtradingזוהר מרגיע יכול להעצים את תרגול המדיטציה שלך. מנורות מלח בהימלאיה מנקות את האוויר ויכולות לעזור באלרגיות מרגיעות. אבל גם אם אתה קצת סקפטי ביחס ליתרונות הבריאותיים שלהם, מנורות ורודות בהירות אלה יהוו תוספת יפה למאורת הזן שלך.
3. העמידו פנים שאתם תלויים בין העצים.
קרדיט: עוגיותאין שום דבר מוזר לתלות ערסל בפנים. ואם אתה מרכיב את מרכז המדיטציה הכי מרגיע בעולם אי פעם, מדוע שלא תחקה את הטרופיים? ישנן אפשרויות רבות של ערסל שאתה יכול לקנות או שתוכל לעשות זאת בעצמך.
4. התרחק בתוך אוהל.
קרדיט: Design Love Festלא, אנחנו לא מדברים על אוהלי ניילון מחוספסים ונדלסים שהייתם משרים ביער. שום דבר לא אומר זן יותר מחופה זורמת, מטופשת וחלומית דמוית חלומות שתלויים מהתקרה (וזהו עשה זאת בעצמך קל מאוד.) קו את התחתית עם שמיכות רכות וכריות נוחות לחוויה שלווה ומרגיעה באמת.
5. התקרב.
אשראי: אפריל ומאיבוהו ומינימליזם לא צריכים להיות מסוכסכים. פרטים בוהמיים קטנים - כמו צורת צמח או רהיט בודד ופאנקי - יכולים לספק אווירה מספקת מבלי להסיח את דעתך מהמטרה העיקרית שלך: מדיטציה.
6. הישאר ליד השמש.
אשראי: זוג וחילוףנצל את החלונות הגדולים והמוארים כדי ליצור נקודת שמש מושלמת לשלווה. שכבו שמיכות צבעוניות ודוגמיות ליצירת בסיס בוהו וערמו מספיק כריות מבטא קטיפה כדי לרפד את הגב כשאתם שוכבים, שקועים במחשבה.
7. תלו שטיח קיר.
קרדיט: יומן החווה הקטנהשטיחי קיר מביאים פרץ גדול של אישיות בוהו, אך הם לא נועדו רק לקירות. תלויות על התקרה, הבדים המעוצבים בדפוס אלה יוצרים דרמה ואווירה. לאורבן אאוטפיטרס אוסף גדול של שטיחי שטיחים בוהמיים-שיקיים (החל מ- 39 $), וכך גם Society6 (החל מ- 43.99 $).
8. שמור על ירוק.
קרדיט: Instagram @chelsaeanneצמחים מנקים את האוויר, מחברים אותך לטבע ו - בואו נודה בזה - פשוט נראה די גס מדהים. מלא את חפירות הבוהו שלך עם הרבה ירק כדי להפוך את המסווה שלך לנווה מדבר מנוחה.
9. תנו לגופכם ולמוחכם אימון מרגיע.
קרדיט: קבצי העיצובמדוע להפסיק להרגיע את דעתך גם כאשר גופך יכול להיכנס לכיף המרגיע? הוסף מחצלת יוגה לפינת המדיטציה שלך ומצא את המרכז שלך עם כלב קטן כלפי מטה. נמסטה.
10. כריות רצפה הן חובה.
קרדיט: Rip and Tanכריות רצפה ובוהו-שיק הולכות די ביד. חוץ מזה, אחרי כמה רגעים של השתקפות עמוקה, תשמחי שפרסת על כמה כריות גדולות.
