הם נראים יפה ומוסיפים זוהר חם ורדרד לחדר. כמו כן, מאמינים כי מנורות המלח בהימלאיה הן בעלות מספר יתרונות בריאותיים, החל משיפור מצב הרוח והעלאת מערכת החיסון ועד שאיבת מזהמים מהאוויר. טענות אלו טרם מגובות במלואה במדע ויש צורך במחקרים נוספים. המנורות מגולפות ממלח ורוד שנכרות מרכס הרי ההימלאיה ורבים בוחרים בהן אך ורק למטרות קישוט. בין אם יש להם יתרונות בריאותיים מעבר לכך, חשוב לקחת את הטענות בקורט מלח.
חיובי לשלילי
על פי ההערכה, מכשירי טלפון סלולרי, מיקרוגל ומחשבים יונים חיוביים בגוף, ואילו מנורות המלח בהימלאיה אומרות כי הן מייצרות יונים שליליים - ומנטרלות את המטען החיובי. אך טרם הוכח האם מלח ההימלאיה מכיל ריכוזים גבוהים מספיק של יונים שליליים כדי להשפיע באופן משמעותי.
צמצום זיהום
נטען כי המנורות מושכות רעלים ומזהמים, הנישאות באוויר על ידי מולקולות מים ומופיעות על פני השטח. מדענים מסכימים שזה אפשרי אך מזהירים כי ההשפעות נגד מזהמים יהיו מזעריות. שטח הפנים הקטן יחסית של הסלע מגביל את כוחו לנקות את האוויר ולטהר אותו.
שיפור שינה
תועלת זו קשורה בחלקה לטענה כי המנורות מנטרלות יונים חיוביים ומנקות את האוויר, אשר טרם הוכח. מחקרים הראו, עם זאת, כי החלפת אורות בהירים במנורות עמומים ומרגיעים יותר בסוף היום יכולה לסייע לישנוניות, ולהכין אתכם טוב יותר לשינה. אורות קשים לעומת זאת מעכבים את ייצור המלטונין, הורמון השינה. לכן מעבר למנורת מלח בהימלאיה בשעות הערב המוקדמות יכול לעזור לך להירגע ולהירגע.
משפר את מצב הרוח
קומץ מחקרים מצאו כי חשיפה לאוויר טעון מאוד ביונים שליליים עשויה להעלות את רמות הסרוטונין הכימי המגביר את מצב הרוח. אנשים עם תסמיני דיכאון דיווחו על שיפור במצב רוחם כאשר הם נחשפו לרמות גבוהות מאוד של יונים שליליים. החוקרים לא הצליחו לשלול אפקט פלצבו. ושוב, מעריכים כי רמות היונים השליליים הנפלטים ממנורות מלח נמוכות בהרבה מאלו ששימשו במחקרים אלה.
תחושת קיץ
הוכח כי רמות נמוכות יותר של יונים שליליים משפרים את הסימפטומים של הפרעה רגשית עונתית. השמש מייצרת יונים שליליים יותר בקיץ, כך שהמנורות עשויות לעזור לחקות תנאים אלה. אמנם נדרשים מחקרים מדעיים מקיפים יותר כדי להוכיח האם הם באמת נסים מחזקים בריאות, האסתטיקה שלהם והסביבה הרכה עשויים לגרום לכם להרגיש מאושרים ונינוחים יותר. והם אכן נראים הו-כל-כך יפה על השולחן או השולחן שליד המיטה.
