כאשר החודשים החמים ביותר בשנה מחפשים קרירות, יתכן שלא תצפו למצוא אותו במיטה שלכם. הסדינים הנכונים, לעומת זאת, יכולים לשפר את תרדמת הקיץ שלך. הסוג הטוב ביותר הם הסדינים המתאימים להעדפותיכם, החל מסוג בדים וידידותי לתקציב וכלה בהקלת כביסה וייצור שקול בסביבה.
קרדיט: Comstock / Stockbyte / Getty Images השתמש בחום של הקיץ לשימוש טוב.עניין פעיל
בלאי אתלטי או פעיל עוזר לשמור על קור רוח במהלך אימון מיוזע, וכך גם סדינים העשויים מאותם חומרים או דומים. העיצוב המתקדם שלהם מביא לחות לעור שלך לישון רגוע. בד משיי ונושם כזה מעביר חום טוב יותר מסדינים מסורתיים, שחלקם מיועדים ללכידת חום הגוף - אידיאלי ל"מצב שינה "חורפי, אך מטריף לנודניק בקיץ או לסיאסטות. עיין בתווית הטיפול, העשויה להציע מכבסה על הגדרות קרירות ודילוג על אקונומיקה וברזל.
הברגה קלה
ככל שספירת החוט גבוהה יותר, כך הסדינים צפופים וכבדים יותר. עם זאת, אל תבחר בספירה הנמוכה ביותר שיכולה להרגיש גס בעור עדין. באופן אידיאלי, בחרו יריעות ספירת 400 או חוט כהה בתערובת כותנה פריכה ונושמת לטיפול קל ונוחות משופרת בערבים חמים - או בכל ארבע העונות. קרירות יחד עם נקודת המחיר הנמוכה בדרך כלל בהשוואה למקבילים בעלי מספרים גדולים הופכים את הסדינים הללו לפיתרון קיץ win-win.
באופן טבעי מגניב
כמה יריעות סיבים טבעיים, כולל אלה העשויים קנבוס, במבוק או פשתן - שמקורם בפשתן - מסייעים בוויסות חום הגוף ומאפשרים לכם לישון טוב גם כאשר הכספית מאיימת "לבעבע". בדים טבעיים נושמים וסופגים מייצגים סאטן, סדיני משי או ארוגים היטב, שיכולים לשמש מבודדים. לא רק סדינים טבעיים איכותיים עוזרים לשמור על קור רוח גופכם, אלא על ידי תמיכה ביצרניות "חבר אדמה", במיוחד אלה המשתמשים במוצרי אורגניזמים אורגניים שאינם מהונדסים גנטית, גם מצפונכם יכול לנוח בקלות.
לצבוע לדעת על צבעים
זה לא סוד שצבעים יכולים להשפיע על תחושתך. החלקה תחת סדינים לבנים מושלגים, ירוקים מימיים או כחולים קפואים, למשל, יוזמת שלווה מרגיעה ומקררת, בניגוד להחלקה בין סט אדום-לוהט או כתום-שמש בוהק. אם יש לך עור רגיש, הימנע מצבעים כימיים, העלולים לעורר אלרגיה לפריחה בחום או לתגובת חום עוקצנית, במיוחד כאשר משולבים עם חום, לחות וחיכוך. בחר במקום לסדינים צבועים באופן טבעי, שיכולים להפחית או לחסל את הרגישות, להוריד את חום הגוף ובסופו של דבר, להעלות את נוחות השינה.
