בין אם מדובר בדאגה להתמכרות לטבק או ברצון לא לעבור על החוק, ישנם אנשים שבוחרים לעשן עשבי תיבול חוקיים. ניתן להשיג מסחרית עשבי תיבול חוקיים לעישון. עשבי תיבול אלה מציעים את הסיפוק של עישון ללא הקשות של התמכרות לניקוטין או דאגה מפעילות בלתי חוקית. צמחי מרפא רבים מעשנים נחשבים בעלי תכונות משקמות וריפוי.
דגגה הפרועה
הצמח מבוסס מנטה, זמין במספר זנים, נחשב כאיופורי קל יחסית ומשמש לעיתים קרובות כטיפול רפואי על ידי שבטים ילידים. הידוע גם בשם Leonotis leonurus, דגגה פראית מגדלת בעיקר באקלים שטופי שמש וניתן להפוך אותה לתה או לעשן. הוא האמין כי עבור אנשים מסוימים, צמח הדגה יכול להיות ממכר כמו טבק. לאונורין הוא החומר הפעיל בצמח הדגה. לאונורין הוא קרוב משפחה ממשפחת הקנאביס ומקדם רוגע. זה נחשב האלטרנטיבה החוקית למריחואנה.
לוטוס כחול
ידועים כאפרודיזיאק במצרים העתיקה, פרחי לוטוס כחולים, או Nerpheaea caerulea, הם צמחים מימיים ממשפחת חבצלות המים. עלי הכותרת והנורות שלהם מעושנים, הופכים לתה ומשמשים יבשים למטרות רפואיות. הלוטוס הכחול משפיע על הרגעה על המשתמש. כשמעשנים זה יכול לתת תחושת רגיעה. הפרח הוא יליד קניה, אך מצרים היא יצרנית ידועה של הפרחים לייצוא. החומר הפעיל נקרא אפומורפין.
עלה קולטספוט
צמח שורש כף הרגל ידוע גם בשם פרפרבור ושורש זנגביל, הוא יליד צפון אירופה ואסיה, אך גדל גם בארצות הברית. עשב אקזוטי זה מעדיף אקלים רטוב. Coltsfoot שימש בעבר למטרות רפואיות, לתה ולעישון. מחקרים מראים כי יתכן שיש קשר בין בליעת רגליים לסרטן. אחרים מאמינים היטב בתכונות הריפוי של רגליים. יש להתייעץ עם רופא רפואי או צמחי מרפא מקצועי אם יש לך חששות.
Muggwort / לענה
Wormwood ובן דודו השני, mugwort, ידועים זה מכבר על ידי מרפאים וטבעי מרפא טבעיים כתרופות מעוגלות עם יתרונות מרפאים רבים. את העלים והשורשים היבשים ניתן להכין לתה או לעשן. בגלל ההשפעות החזקות של שני צמחי המרפא, עישון יכול להוביל להזיות, נדודי שינה והפרעות עצבים, ויש לצרוך אותם רק במתינות.
עלה מולין
צמח המולין ידוע במספר רב של שמות, כולל שועל שדיים, אוזני חמור ועשב רועים. צמח המולין הוא יליד אירופה ואסיה. העשב ידוע ביכולתו להרגיע בעיות גרון והפרעות ריאה. על פי המעשנים, מסווג כמשכך הרגעה, השפעה אופורית היא השפעה אופורית.
