שקיות ניקוב כבדות. בעוד הקלים שוקלים 25 ק"ג, ההצעה הכבדה ביותר היא 200 ק"ג בתפזורת טהורה. מתעמלות לאיגרוף או אפילו רק הצורך מדי פעם לדמיין את דמותו של האדם שרק תקתק אותך, התיקים הכבדים האלה מוכיחים תוספות מועילות לביתך - כל עוד אתה תולה אותם כמו שצריך. הקלים מהתיקים עשויים לקרוע את התקרה שלך בלחץ האימון, והכבד ביותר יכול לגרום לה להתנפץ.
שקיות ניקוב מועילות לנשים ולגברים, צעירים ומבוגרים כאחד.שקיות כבדות במשקל של עד 125 פאונד
שלב 1
סקרו את החדר בו ברצונכם להתקין את התיק, וחפשו אזור נקי מחלונות או מכשולים כמו אורות וריהוט. מצא קורות תקרה או קורות עץ, השתמש בממצא הרבעה או הקש על התקרה כדי למצוא את האזור שמרגיש ונשמע מוצק במקום חלול. הסיע מסמר קטן כמו מסמר גמר דרך גימור התקרה כדי לאמת את נוכחותה של קרן אם יש לך ספק.
שלב 2
מדוד מהתמיכה התקרה שאיתרת לכל הקירות הסמוכים. עליך להיות לפחות מטר וחצי של שטח פנוי סביב שק האגרוף שלך מכל הצדדים; ככל שיש יותר מקום, כן ייטב, מכיוון שהוא מאפשר להסתובב בתיק בחופשיות.
שלב 3
התבונן בבורג העיניים שמגיע בדרך כלל עם התיק. בחר קובץ מצורף לקידוח מעט קטן יותר מקוטר בורג העין.
שלב 4
קדחו חור דרך התקרה במיקום שבחרתם לתלות את התיק. ודא שחור הטייס שאתה מקדח פוגע בעץ או שתצטרך לקדוח מחדש את החור.
שלב 5
הכנס את בריח העיניים לחור הטייס שלך והברג בכיוון השעון כדי להדק. המשך להידוק עד שנקבר לחלוטין בתקרה; השתמש במברג, שננעץ בפתח וו העין, כדי להדק אם אתה זקוק למעטף קצת יותר.
שלב 6
הצמד מסתובב וקפיץ, בסדר הזה, לקצה האחד של השרשרת היחידה שתתלוי מבורג העין. המסתובב מאפשר לתיק להסתובב ולנוע מבלי להלחיץ את השרשראות וההרכבה, תורם לנזק לתיק או לתקרה. הקפיץ קולט חלק מעוצמת המכות שהתיק מקבל, ומגן על הבית שלך בצורה מבנית.
שלב 7
הוק את ארבע השרשראות לשק החבטות בנקודות ההדבקה בחלקו העליון של התיק בקצה האחד ולמכלול המסתובב והקפיץ שבקצהו האחר. תלו את התיק מוו העין באמצעות הקצה החופשי של השרשרת היחידה, מעל הקפיץ והסתובב, כדי להדק. התאם את התיק, הרים או הורד אותו, לפי הצורך כדי לפגוע בנקודה המתוקה בשקית בעת השימוש בה.
תיקים כבדים מעל 125 פאונד
השתמש בתיק האגרוף שלך לאימון, אומנויות לחימה, אגרוף או תוקפנות עצורה.עקוב אחר הוראות ההרכבה הבסיסיות, הצמדת ארבעת קצוות השרשרת לשק החבטות ואבטחת מסתובב לקצה החופשי של השרשרת. הצטרף למעיין לקצה המסתובב ולחבר קצה אחד של השרשרת היחידה, ממנה יתלה התיק, אל מכלול הקפיץ והסביבול.
שלב 2
הציבו את תקרת התיק הכבד עם הרפסודה או הג’ויסט. קדחו ארבעה חורי טייס דרך פתחי הלוח וברגו ברגים למקומם, או הכניסו את הברגים פנימה ללא חורי טייס, על פי הוראות היצרן. חבר את בריח העין לאמצע הפלטה לפי ההוראות. השימוש במוט, עם ארבעה ברגים במקום אחד, מניח לחץ מבני פחות על התקרה.
שלב 3
תלו את התיק, בקצה החופשי של מכלול התיק, מבורג העין המוצב במרכז הצלחת. התאם את גובה התיק כרצונך כדי להבטיח שאתה פונה למקום המתוק כשאתה אגרוף את התיק.
שלב 4
אתר את טבעת ה- D שמתחת לתיק. נקודת ההצמדה הזו קיימת על כל התיקים. קושרים חתיכת חוט, חוט או פריט דומה לזירה ואפשרו לו להכות על הרצפה ישירות מתחת לתיק.
שלב 5
קדחו חור טייס דרך כיסוי הרצפה ושקעו אותו עמוק בבסיס הדיקט היישר מתחת לשקית כפי שמציין החוט. בחר מקדח קטן מעט יותר מקוטר וו העין בו תלתה את התיק.
שלב 6
הכנס וו עין לחור שנקדח ברצפה. סובב אותו נגד כיוון השעון כדי להדק ולאבטח. הוק חוט באנג'י לוו העין בקצה האחד ולטבעת ה- D שמתחת לשק האגרוף שלך להשלמתו. התקן נוסף זה מצמצם עוד יותר את הרטט שנוצר באמצעות התיק, וממזער את הסיכון שלך לנזק מבני בתים.
